Einzelberatung
Sie können ihre ganz persönlichen Anliegen besprechen. Individuelle Lösungen werden behutsam entdeckt und Umsetzungsmöglichkeiten erarbeitet. |
Weben oder Malen
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Begleitung
Der Verlust eines geliebten Menschen, der Auszug der Kinder, die anstehende Pensionierung, das Alter.... Immer wieder stellt uns das Leben vor neue Herausforderungen. In Gesprächen, Biografiearbeit und Wertimaginationen stehen uns Möglichkeiten zum Entdecken des eigenen inneren und äusseren Lebensreichtums zur Verfügung. Auf diesem Weg werde ich Sie unterstützend begleiten. |
Zur Ruhe kommen
Achtsame Meditation
Entspannungstechniken für Einzelpersonen oder in Kleingruppen bis maximal 4 Personen Unser Alltag ist oft hektisch. Es fällt uns schwer, zur Ruhe zu kommen. Bei genauerem Hinschauen wird klar, dass die innere Unruhe, das ständige Gedankengespräch, das Kreisen um Sorgen und das Bewerten von Situationen uns umtreibt. Mit achtsamem Beobachten, Meditation und Entspannungstechniken kombiniert mit Logotherapeutischen Ansätzen üben wir "im Hier und Jetzt" anzukommen. |
In jedem von uns lebt ein ursprüngliches Bild, das darauf wartet gelebt zu werden.
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